Absolute Beauty: Radiant Skin and Inner Harmony Through the Ancient Secrets of Ayurveda
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Beschreibung
"Absolute Beauty: Radiant Skin and Inner Harmony Through the Ancient Secrets of Ayurveda" von Pratima Raichur, mit Unterstützung von Mariam Cohn, ist ein umfassender Leitfaden zur Hautpflege und zum Wohlbefinden durch die Prinzipien des Ayurveda. Das Buch erklärt, wie man durch das Verständnis der eigenen Doshas (Vata, Pitta, Kapha) individuelle Hautpflege- und Gesundheitsstrategien entwickeln kann. Es bietet praktische Tipps für die tägliche Routine, einschließlich Ernährungsempfehlungen und natürlicher Schönheitsrezepte. Darüber hinaus betont das Buch die Bedeutung der inneren Balance und des emotionalen Wohlbefindens für äußere Schönheit. Durch die Integration traditioneller ayurvedischer Weisheiten in den modernen Lebensstil zielt das Buch darauf ab, Leser zu einer strahlenden Haut und einem harmonischen Leben zu führen.
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