Ayurveda Love: Finde deine Balance
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Beschreibung
"**Ayurveda Love: Finde deine Balance**" von Martin Mittwede ist ein Buch, das sich mit der alten indischen Heilkunst Ayurveda beschäftigt und zeigt, wie sie im modernen Leben angewendet werden kann, um körperliche und geistige Balance zu finden. Mittwede erklärt die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda, darunter die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und wie diese unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose und zur Anpassung des Lebensstils durch Ernährung, Yoga und Meditation. Es richtet sich an Leser, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um Stress abzubauen und ihre innere Harmonie zu fördern.
Produktdetails
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