A Woman's Best Medicine: Health, Happiness, and Long Life through Maharishi Ayur-Veda
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Beschreibung
"A Woman's Best Medicine: Health, Happiness, and Long Life through Maharishi Ayur-Veda" von Nancy Lonsdorf ist ein umfassender Leitfaden zur Anwendung der Prinzipien des Ayurveda speziell für Frauen. Das Buch verbindet altes indisches Wissen mit modernen medizinischen Erkenntnissen und bietet praktische Ratschläge zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es behandelt Themen wie Ernährung, tägliche Routinen, Stressbewältigung und natürliche Heilmethoden. Lonsdorf legt besonderen Wert auf die Individualität jeder Frau und erklärt, wie man die eigene Konstitution erkennt und entsprechend pflegt. Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen, indem sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
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