Aufbruch zur Stille: Maharishi Ayur-Veda, eine leise Medizin für eine laute Zeit (Lübbe Ratgeber /Gesundheit)
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Beschreibung
"Aufbruch zur Stille: Maharishi Ayur-Veda, eine leise Medizin für eine laute Zeit" von Dr. med. Ulrich Bauhofer ist ein Ratgeber, der sich mit der traditionellen indischen Heilkunst des Ayurveda beschäftigt und deren Anwendung in der modernen Welt beleuchtet. Der Autor, ein erfahrener Mediziner und Experte für Ayurveda, erklärt die Grundlagen dieser ganzheitlichen Gesundheitslehre und wie sie helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Buch bietet praktische Tipps zur Integration von Ayurveda-Prinzipien in den Alltag, um Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und einen gesünderen Lebensstil zu fördern. Durch Meditationstechniken und natürliche Heilmethoden wird gezeigt, wie man in einer hektischen Welt innere Ruhe finden kann.
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