Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche: 7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel - 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken
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Beschreibung
"Every Day Ayurveda" von Balvinder Sidhu bietet einen praktischen Leitfaden, um die Prinzipien des Ayurveda in den Alltag zu integrieren. Das Buch ist als 7-Tage-Plan strukturiert und zielt darauf ab, Leserinnen und Lesern zu helfen, durch tägliche 10-minütige Übungen Entspannung, Regeneration und neue Kraft zu finden. Jede Woche wird mit spezifischen Übungen, inspirierenden Gedanken und Tageszielen gestaltet, die auf dem jahrtausendealten indischen Heilwissen basieren. Sidhu vermittelt auf verständliche Weise, wie man durch kleine Veränderungen im täglichen Leben Wohlbefinden steigern kann. Der Fokus liegt dabei auf einer ganzheitlichen Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- Kartoniert
- 186 Seiten
- Erschienen 2008
- TRIGA Der Verlag Gerlinde Heß
- spiral_bound
- 156 Seiten
- Erschienen 2010
- Riva
- Gebunden
- 232 Seiten
- Erschienen 2021
- Farbspiel
- Kartoniert
- 250 Seiten
- Erschienen 2018
- Heyne Verlag
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2006
- Knaur
- Gebunden
- 139 Seiten
- Erschienen 2020
- Königsfurt-Urania
- Kartoniert
- 186 Seiten
- Erschienen 2013
- TRIGA Der Verlag Gerlinde Heß
- Gebunden
- 128 Seiten
- Erschienen 2019
- Anaconda Verlag



