Mein Aryurveda: So schmeckt das Universum (avBuch im Cadmos Verlag: im Cadmos Verlag)
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Beschreibung
„Mein Ayurveda: So schmeckt das Universum“ von Umesh Tejasvi ist ein Buch, das die Prinzipien der ayurvedischen Lebensweise und Ernährung vorstellt. Der Autor, ein erfahrener Ayurveda-Experte, führt die Leser in die Grundlagen dieser alten indischen Heilkunst ein und erklärt, wie sie im Alltag angewendet werden kann. Das Buch bietet Einblicke in die Bedeutung der Doshas (Vata, Pitta und Kapha) und deren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem enthält es praktische Tipps zur typgerechten Ernährung und zahlreiche Rezepte, die den ayurvedischen Prinzipien folgen. Durch persönliche Anekdoten und fundiertes Wissen vermittelt Tejasvi eine ganzheitliche Sichtweise auf Gesundheit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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