
Ayurveda & Detox: Reinigende Kuren für freie Tage und das Wochenende
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Beschreibung
"**Ayurveda & Detox: Reinigende Kuren für freie Tage und das Wochenende**" von Kerstin Rosenberg bietet eine Einführung in die Prinzipien des Ayurveda, insbesondere im Hinblick auf Entgiftung und Reinigung. Das Buch richtet sich an Leser, die eine einfache und effektive Möglichkeit suchen, ihren Körper zu entgiften und ihr Wohlbefinden zu steigern, ohne dabei ihren Alltag stark umstellen zu müssen. Kerstin Rosenberg erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Lehre und stellt verschiedene Detox-Kuren vor, die speziell für kurze Zeiträume wie Wochenenden oder freie Tage konzipiert sind. Diese Kuren beinhalten Ernährungspläne, Kräuteranwendungen und praktische Tipps zur Selbstpflege. Ziel ist es, den Körper von Schlacken zu befreien, das Immunsystem zu stärken und neue Energie zu gewinnen. Das Buch bietet zudem Rezepte für leichte Mahlzeiten sowie Anleitungen für Entspannungsübungen und Meditationen, die den Reinigungsprozess unterstützen sollen. Durch ihre praxisnahen Ansätze ermöglicht Kerstin Rosenberg den Lesern einen einfachen Einstieg in die Welt des Ayurveda-Detox.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 190 Seiten
- Avantgarde Edition
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Narayana
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 1997
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 110 Seiten
- Erschienen 2016
- NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2021
- Narayana
- Gebunden
- 622 Seiten
- Erschienen 2018
- Königsfurt-Urania Verlag
- hardcover
- 124 Seiten
- Erschienen 2007
- Felix
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2017
- Riva
- paperback
- 222 Seiten
- Erschienen 2022
- Radiance Publishers
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2015
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2019
- Paperish Verlag GmbH
- Gebunden
- 221 Seiten
- Erschienen 2018
- Arkana