Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
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Beschreibung
"Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften" von Eve Adamson ist ein Ratgeber, der die Prinzipien des traditionellen indischen Gesundheitssystems Ayurveda in einen modernen Kontext bringt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und zeigt, wie diese alten Weisheiten genutzt werden können, um Körper und Geist zu entgiften, das Wohlbefinden zu steigern und auf natürliche Weise abzunehmen. Adamson erläutert verschiedene ayurvedische Praktiken wie Ernährung, Kräuteranwendungen und Lebensstiländerungen, die individuell angepasst werden können. Der Fokus liegt darauf, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und dadurch nachhaltig Gewicht zu verlieren sowie die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Durch praktische Tipps und leicht umsetzbare Anleitungen sollen Leserinnen und Leser ermutigt werden, Ayurveda in ihren Alltag zu integrieren.
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