Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften
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Beschreibung
"Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften" von Eve Adamson ist ein Ratgeber, der die Prinzipien des traditionellen Ayurveda mit modernen Ansätzen kombiniert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Buch richtet sich an Leser, die auf natürliche Weise abnehmen und ihren Körper entgiften möchten. Adamson erklärt die Grundlagen des Ayurveda, einschließlich der Doshas (Körpertypen) und ihrer Bedeutung für Ernährung und Lebensstil. Sie bietet praktische Tipps zur Anpassung der ayurvedischen Prinzipien an den modernen Alltag, darunter Ernährungspläne, Rezepte und Wellness-Routinen. Ziel ist es, ein Gleichgewicht im Körper herzustellen, das nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Energie steigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
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