Die zeitlose Ayurveda-Küche - Die Heilkraft unserer Nahrung
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Beschreibung
"Die zeitlose Ayurveda-Küche - Die Heilkraft unserer Nahrung" von Dominik Behringer ist ein Buch, das sich mit der ganzheitlichen Ernährungsweise des Ayurveda auseinandersetzt. Der Autor erläutert die Prinzipien dieser alten indischen Lehre und zeigt, wie man durch bewusste Ernährung Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann. Behringer gibt praktische Tipps zur Zubereitung von ayurvedischen Gerichten und erklärt die Bedeutung der verschiedenen Geschmäcker und Nahrungsmittel für den Körper. Das Buch enthält zudem zahlreiche Rezepte, die leicht in den Alltag integriert werden können, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu unterstützen.
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