Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel: Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit ... und Intervallfasten | SPIEGEL Bestseller
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Beschreibung
"Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel: Der Neustart für Körper und Seele" von Dr. med. Jörn Klasen ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Entgiftung und bewusster Ernährung auseinandersetzt. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung, wie man durch gezielte Entgiftungsmaßnahmen und eine ausgewogene Ernährung Körper und Geist revitalisieren kann. Es kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Tipps zu gesunder Lebensweise, darunter auch Intervallfasten als Methode zur Verbesserung des Wohlbefindens. Die Autoren legen Wert darauf, dass Entgiften nicht nur den Körper, sondern auch die Seele stärkt und so zu neuer Energie und Vitalität führt. Ergänzt wird das Buch durch Rezepte und Anleitungen für eine nachhaltige Umsetzung im Alltag.
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