Das Heilfasten: und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg
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Beschreibung
"Das Heilfasten: und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg" von Otto Buchinger ist ein klassisches Werk über die Praxis des Heilfastens. Dr. Otto Buchinger, ein Pionier auf diesem Gebiet, beschreibt in seinem Buch die gesundheitlichen Vorteile des Fastens und wie es als natürlicher Weg zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit genutzt werden kann. Er erklärt die physiologischen Prozesse, die während des Fastens ablaufen, und bietet praktische Anleitungen für eine sichere Durchführung. Darüber hinaus behandelt das Buch unterstützende Methoden wie Bewegung, Ruhe und Meditation, um den Fastenerfolg zu maximieren. Buchingers Ansatz betont die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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