Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen überraschen wieder mit ihrem...

Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den letzten Jahren enorm viel getan – das...

Endlich wieder entspannt genießen Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer...

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stoffwechselprozesse und unterstützen...

Besser essen, weniger Entzündungen Länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker...

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness...

Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen | SPIEGEL Bestseller Platz 1 Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das...

"Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte" von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung des Immunsystems durch gezielte Ernährung. Das...

"Tschüss Fettleber: Besser essen – gesünder leben" von Dr. med. Jörn Klasen ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit der Prävention und Behandlung der nicht-alkoholischen Fettleber beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Mediziner,...

Das Buch "Die Ernährungs-Docs – Mein Ernährungstagebuch" von Dr. med. Jörn Klasen bietet eine praxisorientierte Anleitung zur Verbesserung der eigenen Gesundheit durch gezielte Ernährungsumstellungen. Es enthält ein Ernährungstagebuch,...

Bye-Bye Bauchfett mit der richtigen Ernährung Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch...

"Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung" von Dr. med. Anne Fleck ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen und Lösungen rund um Verdauungsprobleme beschäftigt. Das Buch bietet fundierte Informationen zu verschiedenen...