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Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

Name: Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock
Author: Riedl, Dr. med. Matthias
ISBN: 9783965840881

Riedl, Dr. med. Matthias

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783965840881

Verlag:

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2020-08-06

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Beschreibung

Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte" von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung des Immunsystems durch gezielte Ernährung. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praktischen Tipps, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu verbessern. Es erklärt, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie sie in den täglichen Speiseplan integriert werden können. Neben theoretischem Wissen enthält das Buch auch eine Vielzahl an Rezepten, die leicht nachzukochen sind und speziell darauf abzielen, das Immunsystem zu unterstützen. Dabei wird der Leser ermutigt, durch bewusste Ernährungsentscheidungen aktiv zur eigenen Gesundheit beizutragen und Infekten vorzubeugen.