Die Ernährungs-Docs – Mein Ernährungstagebuch: mit vielen Infos, Tipps und Tricks
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Beschreibung
Das Buch "Die Ernährungs-Docs – Mein Ernährungstagebuch" von Dr. med. Jörn Klasen bietet eine praxisorientierte Anleitung zur Verbesserung der eigenen Gesundheit durch gezielte Ernährungsumstellungen. Es enthält ein Ernährungstagebuch, das Leser dazu ermutigt, ihre täglichen Essgewohnheiten zu dokumentieren und zu reflektieren. Ergänzt wird das Tagebuch durch zahlreiche Informationen, Tipps und Tricks rund um gesunde Ernährung. Der Fokus liegt darauf, wie bestimmte Lebensmittel positiv auf verschiedene gesundheitliche Beschwerden wirken können. Das Buch dient als Werkzeug für alle, die aktiv ihre Ernährung anpassen und dadurch ihr Wohlbefinden steigern möchten.
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