Basenfasten - Das große Kochbuch: Gesund abnehmen und entschlacken mit über 170 Rezepten
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Beschreibung
"Basenfasten - Das große Kochbuch" von Sabine Wacker bietet eine umfassende Einführung in die Methode des Basenfastens, die darauf abzielt, den Körper zu entsäuern und gesund abzunehmen. Das Buch enthält über 170 Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Die Rezepte sind vielfältig und beinhalten Frühstücksideen, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, die alle basische Zutaten verwenden. Neben den Rezepten erklärt das Buch die Grundlagen des Basenfastens, gibt praktische Tipps zur Durchführung und zeigt auf, wie man diese Ernährungsweise im Alltag integrieren kann. Ziel ist es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den Körper zu entschlacken.
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