Qigong Energieheilung: Mit den fünf Elementen zu mehr Lebensenergie durch Klang, Timing, Ernährung, Mudras und den fünf Verjüngungsübungen

"Qigong Energieheilung" von Bai Yin ist ein umfassender Leitfaden, der darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Lebensenergie durch die Praxis des Qigong und der fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - zu erhöhen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken und Übungen wie Klangtherapie, Timing-Techniken, spezielle Ernährungsrichtlinien und Mudras (Handgesten), die alle dazu beitragen können, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Darüber hinaus enthält es auch detaillierte Anleitungen zu den fünf Verjüngungsübungen des Qigong. Diese Übungen sollen nicht nur die physische Gesundheit verbessern, sondern auch zur emotionalen Heilung beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.