Gesundheit, Vitalität und langes Leben. Der Weg zur unerschöpflichen Quelle der Lebenskraft.
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Beschreibung
"Gesundheit, Vitalität und langes Leben. Der Weg zur unerschöpflichen Quelle der Lebenskraft" von Mantak Chia ist ein Buch, das sich mit taoistischen Praktiken zur Förderung von Gesundheit und Lebensenergie beschäftigt. Mantak Chia, ein renommierter Lehrer des Taoismus, vermittelt Techniken und Übungen, die darauf abzielen, die innere Energie zu kultivieren und zu stärken. Dazu gehören Atemübungen, Meditationen und Bewegungsformen wie Tai Chi und Qi Gong. Das Buch bietet Anleitungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, um ein langes und vitales Leben zu führen. Chia betont die Bedeutung der Balance zwischen den inneren Energien und gibt praktische Ratschläge für eine gesunde Lebensweise im Einklang mit den Prinzipien der Natur.
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