Die 5-Elemente-Küche für Genießer: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht
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Beschreibung
"Die 5-Elemente-Küche für Genießer: Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht" von Christian Begyn ist ein Kochbuch, das sich auf die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stützt. Es führt den Leser in die Welt der fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - ein und zeigt, wie diese Elemente unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die diesen fünf Elementen entsprechen und hilft dem Leser dabei, seine Ernährung entsprechend auszubalancieren. Darüber hinaus enthält es auch Tipps zur Lebensmittelauswahl und Zubereitung sowie Informationen über die gesundheitlichen Vorteile jeder Zutat. Es ist nicht nur ein Kochbuch, sondern auch ein Leitfaden für einen gesünderen Lebensstil durch bewusste Ernährung.
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