Der Weg zur Gesundheit. Medizinisches Qigong
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Beschreibung
"Der Weg zur Gesundheit. Medizinisches Qigong" von Thomas Weidinger ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Praxis des Qigong befasst und deren Anwendung zur Förderung der Gesundheit beschreibt. Weidinger erklärt die Grundlagen des medizinischen Qigong und wie es genutzt werden kann, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Buch bietet praktische Übungen und Anleitungen, die darauf abzielen, die Lebensenergie (Qi) zu stärken und Blockaden im Energiefluss zu lösen. Der Autor geht auf verschiedene Techniken ein, die helfen können, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Dabei verbindet er traditionelle Ansätze mit modernen Erkenntnissen aus der Gesundheitswissenschaft.
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