Qigong der Wudang-Mönche: Zurückkehren zum Ursprung
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Beschreibung
"Qigong der Wudang-Mönche: Zurückkehren zum Ursprung" von Yürgen Oster ist ein Buch, das sich mit den traditionellen Praktiken und Philosophien des Qigong befasst, wie sie von den Mönchen des Wudang-Gebirges in China gelehrt werden. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Qigong, einer alten chinesischen Disziplin zur Kultivierung von Körper und Geist durch Atemtechniken, Bewegung und Meditation. Oster beschreibt die historischen und kulturellen Hintergründe dieser Praxis und erläutert deren Bedeutung für die Gesundheit und das spirituelle Wachstum. Zudem enthält das Buch praktische Anleitungen und Übungen, die es dem Leser ermöglichen sollen, selbst in die Praxis einzutauchen und von den Vorteilen des Qigongs zu profitieren. Der Autor betont dabei die Wichtigkeit der Rückkehr zu natürlichen Lebensweisen und innerer Harmonie als Schlüssel zur Erreichung eines ausgeglichenen Lebens.
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