Ich breite mein Lächeln aus. Qigong und MS
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Beschreibung
"Ich breite mein Lächeln aus. Qigong und MS" von Zuzana Sebková-Thaller ist ein Buch, das die persönliche Reise der Autorin mit Multipler Sklerose (MS) beschreibt und wie sie durch die Praxis von Qigong Unterstützung und Erleichterung gefunden hat. Zuzana teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie diese traditionelle chinesische Bewegungs- und Meditationsform ihr geholfen hat, besser mit den Herausforderungen ihrer Krankheit umzugehen. Das Buch kombiniert persönliche Geschichten mit praktischen Anleitungen zu Qigong-Übungen, die speziell auf Menschen mit MS zugeschnitten sind. Es bietet sowohl Betroffenen als auch Interessierten einen Einblick in die Möglichkeiten der Selbsthilfe und zeigt Wege auf, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um Lebensqualität trotz chronischer Erkrankung zu verbessern.
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