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Der Nährstoff-Kompass: Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833893513
Seitenzahl:
384
Auflage:
-
Erschienen:
2025-02-06
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Beschreibung

Der Nährstoff-Kompass: Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Nährstoff-Kompass" von Martin Smollich ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Bedeutung verschiedener Nährstoffe für die menschliche Gesundheit auseinandersetzt. Das Buch zielt darauf ab, Klarheit in den oft verwirrenden Dschungel der Ernährungsinformationen zu bringen. Smollich erklärt, welche Nährstoffe essenziell für den Körper sind, welche verzichtbar und welche potenziell schädlich sein können. Dabei stützt er sich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und bietet praxisnahe Tipps zur Optimierung der eigenen Ernährung. Der Autor beleuchtet zudem Mythen und Missverständnisse rund um Vitamine, Mineralien und andere Nahrungskomponenten und hilft den Lesern dabei, fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
384
Erschienen:
2025-02-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833893513
ISBN:
9783833893513
Gewicht:
540 g
Auflage:
-
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