Ernährungspsychologie (German Edition)
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Beschreibung
"Ernährungspsychologie" von Iwer Diedrichsen ist ein Fachbuch, das sich mit den psychologischen Aspekten der Ernährung beschäftigt. Es untersucht, wie psychologische Faktoren unsere Essgewohnheiten und Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Das Buch beleuchtet Themen wie die Rolle von Emotionen beim Essen, die Auswirkungen von Stress auf die Nahrungsaufnahme und die psychologischen Mechanismen hinter Essstörungen. Zudem werden Strategien vorgestellt, um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu fördern und problematische Verhaltensweisen zu ändern. Diedrichsen kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Beispielen, um ein umfassendes Verständnis für die komplexe Beziehung zwischen Psyche und Ernährung zu vermitteln.
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