Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD
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Beschreibung
"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung von Körperkraft, Flexibilität und Ästhetik konzentriert. Die Autorin präsentiert eine spezielle Trainingsmethode, die darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu schärfen und durch gezielte Übungen den gesamten Körper zu stärken und zu formen. Das sogenannte "Tigerfeeling" steht dabei für eine kraftvolle und geschmeidige Bewegungsausführung. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen für verschiedene Übungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Begleitend zum Buch gibt es eine CD, die zusätzliche Unterstützung bei der korrekten Ausführung der Übungen bietet. Cantienis Ansatz betont die Bedeutung einer guten Körperhaltung und eines bewussten Umgangs mit dem eigenen Körper für ein gesteigertes Wohlbefinden und eine verbesserte körperliche Erscheinung.
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