Das Buch "Cantienica: Das Rückenprogramm für gute Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" von Benita Cantieni bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Die...

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen? Warum ist das Befassen mit dem eigenen Körper oft mit Peinlichkeit besetzt? Warum gilt nur als intelligent, wer Würfel im Raum drehen kann und lange...

Das Buch "Cantienica. Das Powerprogramm. Für mehr Lebensenergie, Lebensfreude und Lebensqualität" von Benita Cantieni präsentiert ein umfassendes Fitness- und Wohlfühlprogramm, das auf der von der Autorin entwickelten Cantienica-Methode...

"New Faceforming. Das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten" von Benita Cantieni ist ein praktischer Leitfaden zur Verzögerung und Verminderung der Zeichen des Alterns im Gesicht durch spezielle Übungen. Das Buch bietet eine Reihe...

"Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit" von Benita Cantieni ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Verbesserung von Körperkraft, Flexibilität und Ästhetik konzentriert. Die Autorin präsentiert eine...

"Tiger Feeling garantiert!" von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die Stärkung und das Bewusstsein des Beckenbodens konzentriert. Das Buch bietet 36 gezielte Übungen, die sowohl für Frauen als auch für Männer konzipiert...