
Bodybuilding der Meisterklasse - Technik und Training der berühmten Champions
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Beschreibung
"Bodybuilding der Meisterklasse - Technik und Training der berühmten Champions" ist ein umfassendes Werk, das sich mit den fortgeschrittenen Techniken und Trainingsmethoden im Bodybuilding beschäftigt. Das Buch bietet einen Einblick in die Strategien und Routinen weltbekannter Bodybuilding-Champions. Es behandelt Themen wie effektive Trainingspläne, Ernährungsstrategien, mentale Vorbereitung und die Bedeutung von Disziplin und Hingabe im Sport. Darüber hinaus werden spezifische Übungen detailliert beschrieben, um Muskelwachstum zu maximieren und körperliche Grenzen zu überwinden. Ziel des Buches ist es, ambitionierten Bodybuildern fundierte Kenntnisse zu vermitteln, um ihre Leistung auf ein neues Niveau zu heben.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2019
- Human Kinetics
- Kartoniert
- 513 Seiten
- Erschienen 2023
- Wiley-VCH
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Thunder Bay Press
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Kartoniert
- 352 Seiten
- Erschienen 2013
- Rodale Books
- Hardcover
- 360 Seiten
- Erschienen 2006
- Riva
- Kartoniert
- 365 Seiten
- Erschienen 2011
- Riva