
Demenz vorbeugen: mediterran essen
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Beschreibung
"Demenz vorbeugen: mediterran essen" von Dr. med. Michael Nehls ist ein Buch, das sich mit der Prävention von Demenz durch eine spezielle Ernährungsweise beschäftigt. Der Autor, ein Mediziner und Forscher, argumentiert, dass die mediterrane Ernährung – reich an Obst, Gemüse, Fisch, Olivenöl und Nüssen – positive Auswirkungen auf die Gehirngesundheit hat und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer senken kann. Nehls erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Diät und bietet praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Dabei betont er nicht nur den Einfluss der Ernährung, sondern auch die Bedeutung eines insgesamt gesunden Lebensstils für die Vorbeugung von Demenz.
Produktdetails

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Über den Autor
- Klappenbroschur
- 328 Seiten
- Erschienen 2017
- books4success
- hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2009
- Kösel-Verlag
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Kartoniert
- 301 Seiten
- Erschienen 2019
- Hogrefe AG
- paperback
- 120 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2017
- ZS Verlag GmbH
- Kartoniert
- 180 Seiten
- Erschienen 2015
- Schulz-Kirchner
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2016
- AT Verlag
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag