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REALITY CHECK: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After Fifty: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After 50

Name: REALITY CHECK: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After Fifty: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After 50
Price: 11.82 EUR
Availability: InStock
Author: Simpson, Mr Bill
ISBN: 9798987573709

Simpson, Mr Bill

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BWELL BOOKS

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9798987573709

Verlag:

BWELL BOOKS

Seitenzahl:

150

Auflage:

Erschienen:

2023-02-19

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Beschreibung

REALITY CHECK: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After Fifty: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After 50

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"REALITY CHECK: The No BS Guide to Weight Control, Eating Clean, & Staying Fit After Fifty" von Mr. Bill Simpson ist ein pragmatischer Ratgeber für Menschen über 50, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Das Buch bietet klare und direkte Anleitungen zur Gewichtskontrolle, gesunder Ernährung und körperlicher Fitness ohne unnötigen Schnickschnack. Simpson räumt mit Mythen auf und liefert wissenschaftlich fundierte Informationen sowie praktische Tipps, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Er betont die Bedeutung von realistischen Zielen und nachhaltigen Veränderungen im Alltag, um langfristige Erfolge zu erzielen. Der Autor teilt persönliche Erfahrungen und motiviert seine Leser, proaktiv Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.