Stressbringsel für Gestresste: Impulsfragen und Gedankenanregungen zur eigenen Stressreduzierung
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Beschreibung
"Stressbringsel für Gestresste: Impulsfragen und Gedankenanregungen zur eigenen Stressreduzierung" von Melissa Veronika Lobert ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Stressbewältigung auseinandersetzt. Das Buch bietet eine Sammlung von Impulsfragen und Denkanstößen, die den Leser dazu anregen sollen, seine persönlichen Stressfaktoren zu identifizieren und effektive Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln. Lobert kombiniert psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen können, in stressigen Situationen gelassener zu reagieren. Ziel ist es, durch Selbstreflexion und bewusstes Handeln einen nachhaltig entspannteren Lebensstil zu erreichen.
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