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Humboldt Verlag

Beckenboden in Bestform

Name: Beckenboden in Bestform
Author: Schirmer, Gisela

Schirmer, Gisela

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Humboldt Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783869103112

Verlag:

Humboldt Verlag

Seitenzahl:

216 Seiten

Auflage:

Erschienen:

2009

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Beschreibung

Beckenboden in Bestform

Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern

Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl ... und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden straffer. von Schirmer, Gisela