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Taoist Qigong for Health and Vitality

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Sprache:
Englisch
ISBN:
9781590300688
Verlag:
Seitenzahl:
190 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Taoist Qigong for Health and Vitality
A Complete Program of Movement, Meditation, and Healing Sounds

Qigong is a traditional Chinese movement practice that is most often done to maintain health or to relieve specific illnesses. Here, Sat Chuen Hon, a master teacher and practitioner of traditional Chinese medicine and Taoist healing arts, presents a system of six gentle yet invigorating exercises, along with complementary meditations and vocalizations, which can improve overall health and increase energy. Hon includes both the physical exercises and the accompanying meditations and vocalizations, which deepen the healing effects of the practices. Hon is a warm and humorous guide who makes the practice and philosophy of qigong accessible and relevant. The text includes step-by-step illustrations and is sprinkled with stories and anecdotes from the author's twenty-two years of practice. von Hon, Sat Chuen

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
190 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Englisch
EAN:
9781590300688
ISBN:
9781590300688
Verlag:
Gewicht:
284 g
Auflage:
-
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