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Riva

bodyART

Name: bodyART
Author: Steinbacher, Robert;Le, Alexa;

Steinbacher, Robert;Le, Alexa;

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783868830538

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

192 Seiten

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

bodyART

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor. von Steinbacher, Robert;Le, Alexa;