Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, ... Migräne und autismusbedingten Störungen
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Beschreibung
"Der Selbstheilungsnerv" von Rotraud Oechsler ist ein Ratgeber, der sich mit der Rolle des Vagus-Nervs in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt. Der Vagus-Nerv, auch bekannt als Selbstheilungsnerv, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Körperfunktionen und dem Gleichgewicht zwischen Psyche und Körper. Das Buch erklärt die Bedeutung dieses Nervs für die Gesundheit und bietet wissenschaftlich fundierte Einblicke in seine Funktionsweise. Oechsler beschreibt, wie Störungen im Vagus-Nerv zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können, darunter Migräne und autismusbedingte Störungen. Um das Potenzial des Vagus-Nervs zur Selbstheilung zu aktivieren, stellt die Autorin acht einfache Übungen vor. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, den Nerv zu stimulieren und dadurch Symptome zu lindern sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch leicht umsetzbare Praktiken kann man lernen, den Vagus-Nerv gezielt anzusprechen und so einen positiven Einfluss auf die eigene Gesundheit auszuüben.
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