Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
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Beschreibung
„Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt“ von Karin Petersen ist ein Buch, das sich mit der körperlichen Dimension der Traumaverarbeitung beschäftigt. Petersen erläutert, wie traumatische Erlebnisse nicht nur psychisch, sondern auch physisch im Körper gespeichert werden. Sie beschreibt verschiedene Methoden und Techniken zur somatischen Heilung, die darauf abzielen, den Körper als Instrument zur Verarbeitung und Lösung von Traumata zu nutzen. Dabei wird besonderer Wert auf die nonverbale Kommunikation des Körpers gelegt und darauf, wie man durch achtsames Wahrnehmen der eigenen körperlichen Reaktionen wieder in eine innere Balance finden kann. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Übungen zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
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