Körpertypen. Vom Typentrauma zum Traumtypen
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Beschreibung
„Körpertypen. Vom Typentrauma zum Traumtypen“ von Naandi beschäftigt sich mit der Thematik der verschiedenen Körpertypen und deren Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden. Das Buch beleuchtet, wie gesellschaftliche Ideale und Erwartungen zu einem sogenannten „Typentrauma“ führen können, bei dem Menschen unzufrieden mit ihrem eigenen Körper sind. Naandi bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung dieser negativen Selbstwahrnehmung an und zeigt Wege auf, wie man seinen Körper akzeptieren und lieben lernen kann. Der Autor stellt Techniken vor, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und den eigenen „Traumtypen“ zu finden – eine Version von sich selbst, die im Einklang mit den individuellen körperlichen Gegebenheiten steht. Dabei werden sowohl psychologische als auch physische Aspekte berücksichtigt, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Körper und Geist zu fördern.
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