Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD
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Beschreibung
"Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen" von Judith Jahn ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Traumata und den daraus resultierenden seelischen und körperlichen Blockaden beschäftigt. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung, indem es sowohl psychologische als auch physiologische Aspekte berücksichtigt. Judith Jahn erklärt die Mechanismen, wie Traumata entstehen und welche Auswirkungen sie auf Körper und Geist haben können. Sie stellt verschiedene Techniken vor, um diese Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein zentraler Bestandteil des Buches sind die 12 Übungen auf der beiliegenden CD, die den Leser unterstützen sollen, durch praktische Anwendung Erleichterung zu finden. Der Leitfaden richtet sich an Menschen, die unter den Folgen von Traumata leiden oder ihre emotionale Gesundheit stärken möchten. Dabei legt das Buch großen Wert darauf, dass jeder Mensch in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann und individuelle Wege zur Heilung findet.
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