Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern: Ratgeber
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Beschreibung
"Körperorientierte Stressbewältigung" von Eva Fenrich ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung körperbasierter Techniken zur Verbesserung des Lernumfelds und der persönlichen Leistungsfähigkeit befasst. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Bewältigung von Stress, der oft die Ursache für Unterrichtsstörungen, Lernblockaden und Konzentrationsschwächen ist. Fenrich legt dar, wie durch gezielte körperliche Übungen und Achtsamkeitspraxis das Wohlbefinden gesteigert werden kann, was zu einer besseren Lernatmosphäre führt. Der Ratgeber richtet sich an Lehrer, Pädagogen und Lernende selbst und bietet leicht umsetzbare Strategien zur Förderung eines effektiven und stressfreien Lernens.
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