Die 10 Herzensschlüssel (mit Audio-CD): Ausgeglichen und gesund mit Körperzentrierter Herzensarbeit (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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Beschreibung
"Die 10 Herzensschlüssel" von Safi Nidiaye ist ein Ratgeber, der sich auf die Methode der körperzentrierten Herzensarbeit konzentriert. Das Buch bietet eine Anleitung, wie man durch die Verbindung von Körper und Geist zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit gelangen kann. Die Autorin stellt zehn Schlüssel vor, die helfen sollen, emotionale Blockaden zu lösen und das Herz zu öffnen. Diese Techniken zielen darauf ab, den Leser dabei zu unterstützen, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Mit praktischen Übungen wird vermittelt, wie man sich von belastenden Gefühlen befreit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herstellt. Die beiliegende Audio-CD ergänzt das Buch mit geführten Meditationen und Übungen zur Vertiefung der Praxis.
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