Heilende Meditationen: Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen (GU Entspannung)

"Heilende Meditationen: Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen" von Maren Schneider ist ein praktischer Leitfaden für alle, die nach natürlichen Heilmethoden für körperliche und geistige Beschwerden suchen. Das Buch bietet eine Reihe von leicht zu folgenden Meditationstechniken, die speziell entwickelt wurden, um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es enthält auch wertvolle Informationen über die Wissenschaft hinter der Meditation und wie sie zur Heilung von chronischen Erkrankungen beitragen kann. Darüber hinaus gibt es viele praktische Tipps und Ratschläge zur Integration der Meditation in den Alltag. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Umgang mit Erschöpfungszuständen und chronischen Schmerzen.