Trauma: Ungelöste Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
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Beschreibung
„Trauma: Ungelöste Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen“ ist ein Buch von Peter A. Levine, das sich mit den Auswirkungen von traumatischen Erlebnissen auf den menschlichen Körper und Geist befasst. Levine erklärt, wie Trauma entsteht und welche langfristigen Folgen es haben kann, wenn es nicht angemessen verarbeitet wird. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die körperlichen und psychischen Symptome von Trauma und beschreibt Methoden zur Heilung und Bewältigung. Dabei legt Levine besonderen Wert auf die Verbindung zwischen Körper und Geist sowie die Rolle des Nervensystems bei der Traumaverarbeitung. Mit praktischen Übungen und Beispielen zeigt er Wege auf, wie Betroffene ihre Resilienz stärken können, um nicht nur ihre Traumata zu überwinden, sondern auch daran zu wachsen.
Produktdetails
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