Sich ändern - statt ärgern: Vom Umgang mit turbulenten Gefühlen

Name: Sich ändern - statt ärgern: Vom Umgang mit turbulenten Gefühlen
Author: Richter, Kurt A.

Richter, Kurt A.

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ViaNova Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783866161245

Verlag:

ViaNova Verlag

Seitenzahl:

288

Auflage:

Erschienen:

2008-11-10

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Sich ändern - statt ärgern: Vom Umgang mit turbulenten Gefühlen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Sich ändern - statt ärgern: Vom Umgang mit turbulenten Gefühlen" von Kurt A. Richter ist ein Ratgeber, der sich mit dem bewussten Umgang und der Veränderung von negativen Emotionen beschäftigt. Der Autor bietet praktische Strategien und Techniken an, um Ärger, Wut und andere belastende Gefühle zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv zu transformieren. Durch anschauliche Beispiele und Übungen zeigt Richter Wege auf, wie man emotionale Turbulenzen in positive Energie umwandeln kann. Das Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre emotionale Intelligenz zu stärken und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.