Sei, wie du fühlst: Mit Emotionen besser leben

Name: Sei, wie du fühlst: Mit Emotionen besser leben
Author: Filliozat, Isabelle

Filliozat, Isabelle

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dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783423341028

Verlag:

dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2004-06-01

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Beschreibung

Sei, wie du fühlst: Mit Emotionen besser leben

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

In "Sei, wie du fühlst: Mit Emotionen besser leben" erklärt die Autorin Isabelle Filliozat, wie wir unsere Emotionen besser verstehen und sie zu unserem Vorteil nutzen können. Sie beschreibt, dass Emotionen nicht nur Reaktionen auf Ereignisse sind, sondern auch wichtige Signale unseres Körpers und Geistes. Durch einfache Übungen und Techniken zeigt sie auf, wie wir lernen können, diese Signale zu deuten und entsprechend zu handeln. Das Buch bietet eine praktische Anleitung für ein bewussteres Leben mit unseren Gefühlen und hilft uns dabei, Stress abzubauen, Konflikte zu lösen und unsere Beziehungen zu verbessern.