Mehr Energie: Wie wir in Balance leben – vom Bestseller-Autor und Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt. Vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe von "In Balance leben".
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Beschreibung
"Mehr Energie: Wie wir in Balance leben" von Dr. med. Ulrich Bauhofer ist eine umfassend überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe seines früheren Werkes "In Balance leben". In diesem Buch teilt Dr. Bauhofer, ein renommierter Ayurveda-Arzt, sein tiefgehendes Wissen über die Prinzipien des Ayurveda und deren Anwendung im modernen Leben. Der Autor erklärt, wie man durch die richtige Balance von Körper, Geist und Seele mehr Energie und Lebensfreude gewinnen kann. Er bietet praktische Ratschläge zur Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung sowie Techniken zur Förderung der mentalen Klarheit und emotionalen Stabilität. Dabei legt er besonderen Wert auf individuell zugeschnittene Lösungen, die auf den persönlichen Lebensstil abgestimmt sind. Dr. Bauhofer verbindet traditionelle ayurvedische Weisheiten mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, um den Lesern zu helfen, ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Das Buch richtet sich an alle, die nach mehr Vitalität streben und ihre innere Mitte finden möchten.
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