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Achtsamkeit im Job

Achtsamkeit im Job

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3451613263
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2016-02-09
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Beschreibung

Achtsamkeit im Job
Zufriedener und entspannter mit MBSR

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs. von Albrecht, Gerlinde und Fries, Sabine

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2016-02-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451613265
ISBN:
3451613263
Verlag:
Gewicht:
271 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie.


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