The Mindful Moment
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9783882434422
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2002-01-01
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Beschreibung
The Mindful Moment
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"The Mindful Moment" von Udo Breger ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und ihrer Anwendung im täglichen Leben beschäftigt. Breger beleuchtet die Bedeutung des gegenwärtigen Augenblicks und wie man durch Achtsamkeit ein erfüllteres und bewussteres Leben führen kann. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, um die Leser dabei zu unterstützen, ihre Aufmerksamkeit zu schulen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrer Umgebung herzustellen. Durch inspirierende Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt Breger, wie wichtig es ist, innezuhalten und den Moment bewusst wahrzunehmen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2002-01-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9783882434422
ISBN:
9783882434422
Verlag:
Gewicht:
1434 g
Auflage:
-
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