Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt: Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag
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Beschreibung
"Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt: Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag" von Peter Creutzfeldt ist ein Buch, das sich mit der Optimierung der geistigen Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit im beruflichen Kontext beschäftigt. Der Autor erklärt, wie Achtsamkeitstechniken helfen können, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die emotionale Intelligenz zu stärken. Durch praktische Methoden und anschauliche Beispiele aus dem Arbeitsalltag zeigt Creutzfeldt Wege auf, wie man achtsamer arbeiten kann, um effizienter und erfolgreicher zu sein. Das Buch richtet sich an Berufstätige, die ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern und eine bessere Work-Life-Balance erreichen möchten.
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