Mindful Work: How Meditation Is Changing Business from the Inside Out
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Beschreibung
"Mindful Work: How Meditation Is Changing Business from the Inside Out" von David Gelles untersucht, wie Achtsamkeit und Meditation in der Geschäftswelt Einzug halten und positive Veränderungen bewirken. Das Buch beleuchtet, wie Unternehmen und Führungskräfte diese Praktiken nutzen, um Stress abzubauen, die Produktivität zu steigern und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern. Gelles führt Interviews mit Managern und Mitarbeitern verschiedener Branchen, die Achtsamkeit erfolgreich integriert haben. Er zeigt auf, dass diese Techniken nicht nur das Arbeitsumfeld verbessern, sondern auch zu einer nachhaltigeren Unternehmensführung beitragen können. Durch konkrete Beispiele wird deutlich, wie Achtsamkeit helfen kann, eine Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden zu finden.
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