How to Meditate: A Guide to Self-Discovery
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780316521550
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
1974-08-30
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Beschreibung
How to Meditate: A Guide to Self-Discovery
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"How to Meditate: A Guide to Self-Discovery" von Rick Hanson ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern hilft, die Praxis der Meditation zu erlernen und in ihr tägliches Leben zu integrieren. Das Buch führt in verschiedene Meditationsmethoden ein und erklärt deren Vorteile für Körper und Geist. Hanson legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen Meditation und persönlichem Wachstum, indem er Techniken zur Selbstreflexion und inneren Heilung vorstellt. Durch praktische Übungen und leicht verständliche Anleitungen bietet das Buch sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden wertvolle Einblicke in die transformative Kraft der Meditation.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
240
Erschienen:
1974-08-30
Sprache:
Englisch
EAN:
9780316521550
ISBN:
9780316521550
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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