Radically Happy: A User's Guide to the Mind
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Beschreibung
"Radically Happy: A User's Guide to the Mind" ist ein Buch von Phakchok Rinpoche und Erric Solomon, nicht Daniel Goleman. Das Buch bietet eine praxisorientierte Anleitung zur Erreichung eines tiefen, nachhaltigen Glücks. Die Autoren kombinieren alte Weisheiten aus der buddhistischen Tradition mit modernen psychologischen Erkenntnissen und praktischen Übungen. Sie zeigen, wie man durch Achtsamkeit und Meditation das eigene Bewusstsein schärfen kann, um Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch persönliche Geschichten und humorvolle Einsichten ermutigen sie die Leser, ihre innere Zufriedenheit unabhängig von äußeren Umständen zu kultivieren.
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