Psychologie des Glücks: Ein Handbuch
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Beschreibung
"Psychologie des Glücks: Ein Handbuch" von Anton A. Bucher ist ein umfassendes Werk, das sich mit der wissenschaftlichen Erforschung des Glücks beschäftigt. In diesem Buch untersucht Bucher die verschiedenen Facetten und Dimensionen des Glücks aus psychologischer Perspektive. Er beleuchtet sowohl theoretische Ansätze als auch praktische Anwendungen, um zu verstehen, was Menschen glücklich macht und wie sie ihr Wohlbefinden steigern können. Das Buch behandelt Themen wie die Definition und Messung von Glück, die Rolle von Persönlichkeitseigenschaften, sozialen Beziehungen und Lebensumständen sowie den Einfluss von Kultur und Gesellschaft auf das individuelle Glücksempfinden. Zudem werden Strategien vorgestellt, mit denen Menschen aktiv an ihrem eigenen Glück arbeiten können, darunter Techniken zur Förderung positiver Emotionen, der Aufbau sinnvoller Beziehungen und die Bedeutung von Achtsamkeit und Dankbarkeit. Bucher kombiniert Erkenntnisse aus der positiven Psychologie mit praktischen Übungen und Fallstudien, um den Lesern ein fundiertes Verständnis darüber zu vermitteln, wie sie ihr Leben glücklicher gestalten können. Das Handbuch richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Laien, die mehr über die Psychologie des Glücks erfahren möchten.
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